-> English version further below -> Versión en castellano más abajo ITA Se credi di averle provate tutte per raggiungere i tuoi obiettivi, senza però esserci riuscito/a, che ne dici di dare un’opportunità al tuo «cervello rettile»? Potresti sorprenderti scoprendo che i risultati che non hai potuto ottenere con la razionalità (1) e le […]
somatic experiencing
Quando è troppo è troppo
Vi è mai successo di uscire da un incontro o da una telefonata con un diavolo per capello? Eh, sì, anche a me. Alle volte quello che ci capita va semplicemente un po’ oltre il limite. Se il nostro corpo è un contenitore, quelle volte sembra che sia semplicemente troppo poco capiente per trattenere […]
Più resilienza. Meno stress. Migliori risultati.
«Credo che le persone più resilienti e che traggono il massimo piacere dalla propria vita siano quelle che hanno imparato a tollerare le sensazioni estreme, acquisendo al tempo stesso la capacità di auto-consapevolezza riflessiva» Peter A Levine PhD, Somatic Experiencing® Dal vocabolario Treccani: «1) Nella tecnologia dei materiali, la resilienza è la resistenza a rottura […]
