¿No ves la hora de darle un nuevo rumbo a tu vida?
Aquí tienes mi propuesta de caminos de transformación para convertir tu sueño en realidad.
A través de sesiones individuales, en las que te hago «preguntas poderosas«, te ayudo a tomar conciencia de tu naturaleza, a manejar los recursos que posees, a liberar tu mente de los pensamientos auto-limitantes. Tus respuestas y las acciones subsiguientes te darán el poder de crear los cambios necesarios para que la vida que tienes sea lo más cercana posible a la que deseas tener.
Meditación guiada en
Luna Llena y Luna Negra
Videollamada en grupo 30 min
Una meditación temática que ofrezco cada dos semanas. La luna llena facilita la conexión con la abundancia de la vida. La luna negra te estimula a dejar ir lo que ya no necesitas más.
Práctica de
Resiliencia
Videollamada en grupo 15 min
Una práctica de atención consciente a la fisiología de nuestro cuerpo. Aprende a dar lo mejor de ti en situaciones en las que te sientes abrumada por tus impulsos, con el método Somatic Experiencing®.
Sesión de
Exploración
Videollamada individual 30 min
Una charla introductoria para conocernos y ver si podemos trabajar juntas, hacia tus objetivos personales o profesionales, y para recibir un apoyo inicial de mi parte.
¡Ponte en marcha!
- Define y alcanza un objetivo personal o profesional
- Vence tus actitudes boicoteadoras y pensamientos limitantes
- Reconoce si los objetivos que te has puesto están en armonía con tus valores y con tu motivación más profunda
Tiempo para ti
- Entrena tu mente al silencio para crear un espacio donde se puedan generar pensamientos funcionales
- Entrena y desarrolla tu fuerza interior para los momentos de dificultad
- Aprende a aceptar tus impulsos instintivos y a permitir que se disipen, ganando así más resiliencia para abordar las dificultades de la vida
Encuentra tu motivación
- Conoce el perfil de tu carácter y entiende lo que te motiva en situaciones significativas
- Siéntete segura de las decisiones que tomas porque armonizan con tus valores más profundos
- Aprende a mantener o reencender tu motivación si te sientes perdida
Gine Coaching®: sincronízate con los ciclos naturales
- Reconoce las diferentes olas de energías que flotan dentro de ti y aprende a surfearlas
- Aprende a usar las diferentes características de estas olas de energía de una manera práctica para lograr tus objetivos
- Siéntete cómoda con tu vida interior y aprende a manejarla con más conciencia
Crecimiento personal
- Mejora tu capacidad de manejar tu vida: supera una pérdida mayor, acepta un desafío o simplemente gana tiempo para ti
- Profundiza en el conocimiento de ti misma, para sentirte más cómoda con tu vida interior y manejarla con mayor conciencia
- Toma decisiones con confianza porque las sientes en armonía con tu motivación más profunda
- Gestiona tus impulsos, deja espacio a las energías que te cuesta controlar y permite que se descarguen, para sentirte mejor con las emociones agradables y desagradables que sean
Crecimiento profesional
- Afina tus habilidades de comunicación asertiva con tus superiores, pares y subordinados
- Mejora tus habilidades de delegación y amplía tu red social aprendiendo a confiar más en tus colaboradores y reduciendo la propensión al control y la microgestión
- Sale de to zona de confort y evoluciona hacia un nuevo rol de mayor responsabilidad o de coordinación del trabajo de otras personas
- Re-orienta tu carrera aunque sea fuera de la realidad en la que trabajas o en un área diferente, que precisa nuevos aprendizajes para la carrera de tus sueños
No sé lo que quiero
- Encuentra tu motivación más profunda para entender lo que estás tratando de lograr
- Entiende qué te impide elegir entre las posibles alternativas que has explorado para tu objetivo, por ejemplo, para cambiar tu casa, tu trabajo o para diseñar tu nuevo sitio web
- Comprende por qué pierdes la motivación y dejas a medias una ruta que en principio te parecía significativa y en sintonía con tus valores y necesidades
- Descubre y supera tus actitudes boicoteadoras y pensamientos limitantes que te alejan de la realización de tu sueño
En estos caminos de cambio que te ofrezco, para el crecimiento personal y profesional, combino diferentes enfoques para que se adapten a la forma en que prefieres trabajar sobre ti misma.
Todos estos servicios se llevan a cabo en sesiones individuales mediante videollamada.
Incluyen una primera sesión de exploración gratuita y están disponibles en las siguientes opciones de compra:
- Sesión única (60-75 min/75€)
- Paquete 4+1 (4 sesiones 60-75 min/75€ + 1 Revisión gratuita)
“Liana me ha ayudado a entrar aún más en la ciclicidad y a utilizar las fases menstruales para lograr mis objetivos con ligereza y facilidad. Ha transformado cada dificultad o límite mío en una oportunidad y un nuevo reto sin peso. Liana es una profesional que te ayuda a encontrar soluciones desde tu recurso interior. Gracias» Barbara, Forlì (Italia)
“Liana tiene una extraordinaria habilidad para entrar con amabilidad en la vida de las personas (externa e interna), para escuchar también lo que no se dice, para entender con gran intuición dónde ir a trabajar y, siempre con respeto pero con energía, para fomentar el camino de la conciencia y la evolución en sus coachees. Por último, sabe cómo aprovechar su vasta reserva de conocimientos y técnicas para personalizar sus sesiones de la mejor manera. El camino juntos me ha ayudado mucho y me ha dejado herramientas que me serán útiles toda la vida, no sólo en el campo profesional. No hace falta decir que la recomiendo mucho. Gracias, Liana!» Vera, Berlín (Alemania)
Garantía
Mi formación y metodología de trabajo están en continua evolución desde hace más de veinte años.
Actualmente ofrezco un servicio de ayuda al crecimiento personal y profesional muy eficaz y atractivo que combina la practicidad y la orientación a los resultados del coaching, con el enfoque del counseling a las emociones y a la fisiología del cuerpo y con conciencia de nuestra naturaleza cíclica indomable (femenina y/o lunar). Este es el método Gine Coaching®, que he creado a medida para las mujeres.
Este método y todos los enfoques que propongo en mi metodología, los he probado personalmente y luego los he verificado con mis clientes. El camino funciona con todas las personas, aunque de manera diferente, por lo que el servicio es siempre personalizado. A través de la sesión de exploración gratuita comprenderás inmediatamente si el enfoque a la vida y el trabajo que te propongo son apropiados para ti.
Además de todo lo que puedo aportar yo, el ingrediente fundamental para lograr la transformación que deseas es tu compromiso. Lo que te impide obtener los resultados que quieres está dentro de ti. Te ayudaré a buscarlo, pero debes comprometerte a enfrentarlo.
Trabajando juntas, si te comprometes con las acciones coherentes con tu visión de nuevas oportunidades, el cambio se producirá.
Y si te sientes atrapada a la hora de definir tus objetivos, es decir, que quieres pero básicamente no quieres, o tienes mil razones para pensar que lo que quieres no es para ti, no te preocupes, podemos empezar nuestro trabajo por allí.
Si en cualquier momento del proceso te sintieras decepcionada o incómoda con algo, puedes comentármelo y encontraremos una solución.
