“Credo che le persone più resilienti e che traggono il massimo piacere dalla propria vita siano quelle che hanno imparato a tollerare le sensazioni estreme, acquisendo al tempo stesso la capacità di auto-consapevolezza riflessiva” Peter A Levine PhD, Somatic Experiencing® Dal vocabolario Treccani: “1) Nella tecnologia dei materiali, la resilienza è la resistenza a rottura […]
RESILIENZA
Da over-quaranta a over-qualified. L’esperienza che fa la differenza.
Ventiquattro anni fa, orgogliosa di tornare al paesello con in mano il mio diploma di laurea “milanese”, andai a trovare i piccoli imprenditori del triangolo della sedia in Friuli. Il “paròn” di turno mi guardava con occhi spalancati, quasi bovini, dicendomi: “Orpo, mi displâs, è troppo qualificata per quello che possiamo offrirle”. Dopo svariati anni di […]
Motivazione e corsa ad ostacoli
Se fare leva sulla motivazione è funzionale a raggiungere i risultati, è solo quando riusciamo anche a neutralizzare gli ostacoli limitanti che ci miglioriamo davvero la vita e assaporiamo appieno il gusto di stare al mondo. Ai blocchi di partenza! Pronti… Pollice e indice si posizionano a filo della linea bianca, le braccia si tendono, i piedi […]
Risorse che alimentano la volontà di perseverare
Ciascuno/a di noi affronta il suo personale “viaggio dell’eroe”. Peter Levine dice: “..al centro di un archetipo così universale c’è proprio questo fare i conti col destino, affrontando una grande sfida (esterna o interna che sia) e superandola con determinazione, coraggio e perseveranza. La perseveranza..un istinto cruciale, un’innata pulsione somatica a superare le avversità e […]
Come trovi le tue quattro alleate per la vita di ogni giorno .. e per le grandi imprese?
Un ciclo mensile. Quattro fasi. Quattro donne con energie completamente diverse e con la predisposizione a pensare e fare cose diverse, al movimento o all’attesa, alla solitudine o alla compagnia. Ciascuna di noi è tutte quelle donne, una alla volta, mano a mano che ci muoviamo da una fase all’altra del nostro ciclo mensile. Due […]
Il gioco delle parti: come far dialogare i personaggi dentro di noi?
La Vittima e il Carnefice. L’ambiziosa e la Tranquilla. L’intuitiva e la razionale. La saggia, metodica ed efficace e il Bastian-Contrario. Il Giocherellone e in Controllore. La Sorgente della comprensione e la Addolorata. La Bambina vispa e l’Adulta severa. L’Angoscia e il Desiderio. La “Scappa via!” e la “Ma dove pensi di andare!”. Il Devo […]
Coaching, rose e rosmarino
Da tre anni ho un giardino. Un triangolo di terra in una piccola palazzina. I miei vicini condomini hanno dei rettangoli di erba soffice e verdissima, che annaffiano per un’ora tutte le sere. Il mio giardino è “spettinato” con erba di vari tipi, per lo più infestante, eredità dei precedenti proprietari. Ci sono diverse piante, […]
