Nella complessità della vita quotidiana, spesso ci troviamo a vivere blocchi, ansie o reazioni automatiche che non riusciamo a spiegare solo a livello razionale. Quante volte ci siamo detti “So esattamente cosa dovrei fare, ma non ci riesco”? Questo accade perché i nostri vissuti, i condizionamenti e i traumi non lasciano tracce solo nei nostri pensieri, […]
trauma
Più resilienza. Meno stress. Migliori risultati.
“Credo che le persone più resilienti e che traggono il massimo piacere dalla propria vita siano quelle che hanno imparato a tollerare le sensazioni estreme, acquisendo al tempo stesso la capacità di auto-consapevolezza riflessiva” Peter A Levine PhD, Somatic Experiencing® Dal vocabolario Treccani: “1) Nella tecnologia dei materiali, la resilienza è la resistenza a rottura […]
